Gratis foredrag med Julie - og efterfølgende træning for alle!

Ikke-medlem

You are now purchasing the ticket Ikke-medlem for Gratis foredrag med Julie - og efterfølgende træning for alle! on 13. Jun at 09:15.

Personligt foredrag med Julie – om forandring, vilje og vejen til et mere aktivt liv

Kom med til et inspirerende foredrag med vores Coach Julie, hvor hun deler sin ærlige fortælling om livsstilsændringer, motivation og de udfordringer, der følger med, når man vælger at ændre sit liv.

Julie tager jer med helt tilbage til begyndelsen og fortæller, hvordan hun selv stod midt i både fysiske og mentale benspænd – og hvordan netop de erfaringer blev drivkraften bag hendes rejse mod at blive personlig træner. Foredraget giver et unikt indblik i, hvordan det egentlig føles at stå midt i en livsstilsændring? Når motivationen svinger, tvivlen melder sig, og kroppen og hovedet ikke altid spiller med?

Undervejs bliver foredraget aktivt og inddragende med små øvelser, hvor deltagerne får mulighed for at:

• arbejde med at sætte realistiske og meningsfulde mål
• blive klogere på, hvad der driver dem mod forandring
• få konkrete og brugbare tips, som kan overføres direkte til hverdagen

Foredraget afsluttes med en fælles træning, hvor alle kan være med – uanset niveau. Her handler det bare om at være sammen, få pulsen op og mærke energien i fællesskabet.

Et foredrag for dig, der ønsker motivation, ærlighed og redskaber til at skabe varige forandringer – både fysisk og mentalt 💪

PRAKTISK INFO:

Foredraget starter kl.09.15

Træningen starter kl.10.15 ca. - træningen er åben for alle, så tag endelig din ven eller din veninde med!