Unity Gym
Barselsforløb
Kl. 10:00 - 11:00
You are now purchasing the ticket Kl. 10:00 - 11:00 for Barselsforløb on 11. Aug at 10:00.
| Payment here and now | kr.4,500.00 |
Vores barselsforløb er designet til dig, der ønsker at komme i gang med funktionel og målrettet træning efter fødslen – i trygge rammer og med plads til både dig og din baby. Du bliver en del af et lille, lukket hold, hvor vi træner sammen to gange om ugen og skaber både styrke, struktur og fællesskab. Der er fokus på at genopbygge kroppen efter graviditet og fødsel.
Varighed: 12 uger
Opstart: 11. August
Frekvens: 2 gange om ugen (Mandag & Torsdag)
Antal deltagere Maks. 6 deltagere på hvert hold.
Coach: Carina & Thomas
Alle kan være med – uanset om du trænede før din graviditet, eller om du skal i gang med træning for første gang. Vores barselstræning handler ikke nødvendigvis om "at komme tilbage i form", men om at styrke kroppen, så du for eksempel undgår smerter i ryggen efter mange timers amning og sjove stillinger og tunge løft i hverdagen.
Vi glæder os til at tage imod dig og din baby 👶🏼🖤